Je leven in balans, genoeg focus om je werk goed te doen en in je vrije tijd de ruimte om het werk los te laten en te genieten van momenten voor jezelf én de batterij weer op te laden voor een nieuwe werkdag. Maar het kan zo zijn dat de balans verstoord is en dan heeft het één invloed op de ander.
Over all ben ik van mening dat je problemen -waar dan ook, thuis of op het werk- onder ogen moet zien en ze op moet lossen, voor je door kan en vrij aan de slag kunt. Veelal bestaat mijn aanpak dus ook uit veel analyseren, vragen en dóórvragen.
Veerkrachtige mensen zijn instaat om leiding te geven aan de moeilijkste persoon op aarde: jezelf!
De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar veerkracht. Veerkracht bepaald hoe iemand zich een weg door het leven baant, hoe je weer overeind komt als je gevallen bent.
Het is het de sleutel als het gaat om de manier waarop we met problemen op onze weg door het leven omgaan. De mate waarin iemand veerkrachtig is bepaald hoe hij of zij reageert op stressvolle situaties. Iemand met een lage veerkracht is eerder uit balans en minder in staat om de negatieve effecten van stress te vermijden. Mensen met een hoge veerkracht zijn langer in staat om met stress of tegenslagen om te gaan. Wat dan zeker niet betekent dat zij oneindig onder hoge stress hun werk kunnen doen. Ook bij deze mensen bestaat de kans dat op een dag de bekende druppel in de emmer valt.
Waarom ik dit vertel is omdat het verband tussen veranderbereidheid van mensen en veerkracht naar mijn idee niet los van elkaar gezien kan worden.
Met deze 7 tips ben je instaat om leiding te geven aan de moeilijkste persoon op aarde: jezelf!